Consells pràctics per preparar la teva pell i cabell davant els canvis de la tardor i mantenir-los saludables
L’arribada de la tardor no només implica un canvi en la temperatura i en el paisatge, sinó també en la manera com la nostra pell i el nostre cabell reaccionen després de l’estiu. Les altes temperatures, el sol i fins i tot l’aigua de la piscina o del mar poden deixar la pell més seca i el cabell més fràgil.
Per això, setembre és el moment ideal per establir una nova rutina de cura que ens ajudi a afrontar l’estació amb salut i vitalitat.
Cura de la Pell: Hidratació, Renovació i Protecció
1. Hidratació profunda
Durant l’estiu, la pell es pot deshidratar fàcilment. A la tardor cal aportar una hidratació més intensa:
Sèrums amb àcid hialurònic: retenen la humitat en capes profundes.
Cremes amb emol·lients (glicerina, ceramides): reforcen la barrera cutània.
Olis naturals (rosa mosqueta, argan): restauren l’elasticitat i la suavitat.
2. Exfoliació suau
Les baixades de temperatura poden provocar sequedat i descamació. Una exfoliació lleu, una o dues vegades per setmana, ajuda a eliminar cèl·lules mortes i millorar l’absorció dels productes hidratants.
3. Protecció solar tot l’any
Encara que el sol no sigui tan intens, els raigs UV continuen afectant la pell. Mantén l’ús diari de protector solar, també en dies ennuvolats.
Cura del cabell: Prevenir la caiguda i recuperar brillantor
1. Tractaments anti-caiguda
La caiguda estacional és habitual a la tardor. Per minimitzar-la:
Utilitza xampús fortificants i anti-caiguda amb biotina o nutrients similars.
Fes un massatge al cuir cabellut en aplicar el xampú o locions: activa la circulació i afavoreix el creixement saludable.
2. Hidratació i reparació
Després de l’estiu, el cabell necessita nutrició extra:
Màscares d’hidratació profunda (oli d’argan, mantega de karité).
Olis reparadors (coco, argan) per recuperar la brillantor.
Condicionadors sense aclarit per mantenir la hidratació durant el dia.
Consells Generals: Salut des de l’Interior
Hidratació interna: beu prou aigua i incorpora antioxidants i omega-3 a la dieta (fruits vermells, peix blau, nous, llavors).
Controla l’estrès: la relaxació i la meditació poden ajudar a reduir problemes cutanis i la caiguda del cabell.
Consulta amb especialistes: davant canvis importants en la pell o el cabell, el dermatòleg o tricòleg pot recomanar tractaments específics.
Vine a la farmàcia!
La tardor és el moment perfecte per donar una nova energia a la teva pell i cabell. A la Farmàcia Quim Piqué trobaràs productes adequats i assessorament personalitzat per escollir la millor rutina per a tu. Consulta’ns sense compromís.
Passa a veure’ns o contacta amb nosaltres per assessorar-te personalment.
