CUIDA EL TEU COR.
A Reus sabem gaudir de la vida, de la nostra cultura i de la bona taula. No obstant això, per seguir passejant pel Carrer Llovera durant molts anys, cal que posem el focus en el nostre cor. Per aquest motiu, la prevenció no és només una qüestió de xifres, sinó un estil de vida adaptat al nostre entorn.
El Colesterol: El "veí" silenciós
El colesterol és necessari per al cos, però quan els nivells de LDL (el “dolent”) pugen, es va dipositant a les artèries. A la farmàcia veiem sovint com l’excés de greixos saturats i el sedentarisme passen factura.
Consell Reusenc: Tenim la sort d’estar al costat de la millor zona productora d’oli d’oliva. Per tant, substituir els greixos animals per l’oli DOP Siurana és la millor decisió per netejar les teves artèries.
Tensió Arterial: Sota control
La hipertensió és coneguda com l'”assassina silenciosa” perquè no fa mal. Una pressió arterial alta castiga el cor i els vasos sanguinis constantment.
Què pots fer? Redueix el consum de sal i vigila amb els aliments ultraprocessats. A la Farmàcia Quim Piqué, estem a la teva disposició per mesurar-te la tensió i portar-ne un seguiment rigorós. No t’esperis a sentir-te malament!
El millor gimnàs de Reus: Els nostres carrers
Sovint busquem solucions complicades quan la clau és senzilla: caminar 30 minuts al dia. Aquest hàbit redueix dràsticament el risc d’infart i ajuda a controlar el pes i la glucosa.
Per sort, Reus és una ciutat ideal per caminar. Aquí tens algunes idees per sumar aquests 30 minuts:
El Tomb de Ravals: Una volta clàssica que, a pas lleuger, t’ajuda a moure el cor mentre gaudeixes del centre.
Passeig de la Boca de la Mina: Una de les millors rutes de la ciutat, renovada i perfecta per caminar en un entorn verd i saludable.
Anar a peu a tot arreu: Reus té la mida perfecta. Deixa el cotxe per a les distàncies llargues i mou-te a peu pel centre i els barris.
La prevenció comença avui
Controlar el colesterol i la pressió arterial, sumat a una bona caminada diària, és la millor assegurança de vida. A la Farmàcia Quim Piqué ens preocupa la salut dels nostres veïns de Reus i volem acompanyar-te en aquest camí cap a una vida més sana.
Vine a la farmàcia!
T’esperem a la farmàcia per fer-te una revisió ràpida i donar-te consells personalitzats!
Passa a veure’ns o contacta amb nosaltres.
